Стресс

Ставшее давно общепринятым понятие "Стресс" заимствовано из английского языка и первоначально использовалось в области испытания материала для обозначения деформации или прогиба. В биологию это понятие вошло в 1950 г. благодаря медику Хансу Селье, а примерно с 1970 г. оно стало общепринятым.

Определение понятия "СТРЕСС"

В медицине понятие "cтресс" первоначально имело ярко выраженную отрицательную окраску. Под стрессом понимались нагрузки, перенапряжение и неприятности – одним словом, все то, что ежедневно – шумом, суетой, разочарованием, болью и многим другим – отравляло существование живого организма. То есть речь шла об условиях, при которых люди находятся под воздействием психических и физических нагрузок.

По результатам опроса DAK (Государственной Больничной Кассы Германии), проведенного в декабре 2007 г., каждый второй опрошенный страдает от нехватки времени на работе, причем в возрастной категории 18 - 29 лет данный показатель достигает 66 %. От будничного стресса страдают 42 %, от семейных проблем - 40 % опрошенных. Согласно заключению Всемирной организации здравоохранения в 2030 г. депрессия станет вторым после СПИДа массовым заболеванием, угрожающим здоровью людей.

Что происходит в организме при стрессе?

Так называемые гормоны стресса – быстродействующий адреналин и имеющий более длительное время действия кортизол – вырабатываются надпочечниками.

Во второй фазе процессы функционирования организма нормализуются. Проблема возникает в том случае, если не наступает передышка, т. к. уровень вырабатываемого кортизола слишком долго остается высоким. Последствиями могут явиться нарушение сна, депрессия, потеря самоконтроля.

Причины для возникновения стресса могут быть различны: это и такие серьезные проблемы, как смерть близкого родственника, потеря работы, моральное или физическое одиночество, и менее значительные, как умственная и физическая усталость, стремительно ускоряющийся ритм жизни и постоянно усиливающийся, давлеющий на нас поток информации.

СТРЕСС - вызов для современного человека

Д-р Шумахер, британский эксперт по вопросам экономики, предупреждает, что стресс может стать угрозой для существования всего человечества. Стресс наносит все больший вред биологическим функциям человека и в соответствии с закономерностями эволюции природы может привести даже к уничтожению всей популяции (напр., из-за болезней кровообращения, СПИДа и т. д.). Смиримся с тем, что механизм стресса – вопреки давно изменившимся условиям окружающей среды – все еще протекает по той же самой схеме, что и у наших предков каменного века десятки тысяч лет назад. Речь идет о запрограммированных, бессознательных процессах, которые не подвластны влиянию воли. Сосредоточимся на этих процессах и сделаем выводы. Изменим наше мышление и будем действовать с помощью мягкой естественной мудрости таким образом, чтобы мы снова смогли извлекать пользу из этого спасительного механизма и больше не страдали от его ослабления.

ANTI STRESS VL® поможет Вам !